Welcher Abnehmtyp bist du?

Entdecke deinen persönlichen Weg zum Wohlfühlgewicht, abgestimmt auf deine Persönlichkeit! Mache jetzt den Test und gewinne wertvolle Erkenntnisse zum Erreichen deines Wohlfühlkörpers.

Nimm dir dafür ca. 5 bis 10 Minuten Zeit und beantworte jede Frage ehrlich und spontan.

Los geht´s!

Viel Spaß dabei!

FRAGE 2: Ich nehme Rücksicht auf meine Mitmenschen, auch wenn ich abnehmen möchte. *

FRAGE 5: Ich interessiere mich für alternative Methoden zum Abnehmen, auch wenn sie unkonventionell sind.

FRAGE 8: Mir ist wichtig, dass mein Abnehmplan für meine Familie machbar ist.

FRAGE 10: Wenn ich mich an eine Diät halte, mag ich es, dabei kreativ zu sein.

FRAGE 11: Ich vertraue auf Unterstützung von Freundinnen oder Familie beim Abnehmen.

FAGE 12: Ich fühle mich schnell gestresst, wenn ich auf meine Ernährung achten muss.

FARGE 13: Bewegung in der Gruppe motiviert mich mehr als alleine zu trainieren.

FRAGE 15: Ich bin offen dafür, meine Gewohnheiten auch grundlegend zu ändern.

FRAGE 16: Ich verzichte ungern auf gemeinsame Mahlzeiten, auch wenn ich mich dann nicht an meinen Essensplan halten kann.

FRAGE 20: Ich lasse mich schnell von neuen Trends rund um Gesundheit und Ernährung begeistern.

Du bist bei der Hälfte der Fragen angekommen. Spitze! Bleib neugierig und mach weiter. Am Ende wartet dein Ergebnis auf dich mit wertvollen Tipps, die dich deinem Ziel näher bringen.

FRAGE 21: Ich gebe anderen gern Rückmeldung und erhalte auch gern Unterstützung.

FRAGE 23: Negative Gedanken übers Essen und Gewicht begleiten mich häufig.

FRAGE 24: Ich führe ein Ernährungstagebuch oder könnte mir vorstellen, eins zu führen.

FRAGE 25: Ich finde es spannend, beim Abnehmen Neues über mich zu lernen.

FRAGE 26: Ich reagiere empfindlich auf Kritik oder Bemerkungen zu meinem Gewicht.

FRAGE 27: Ich mag es nicht, wenn es beim Thema Abnehmen Streit oder Druck gibt.

FRAGE 30: Ich bin bereit, ungewöhniche Sportarten oder Bewegungsformen auszuprobieren.

FRAGE 31: Ich versuche Konflikte zu vermeiden, auch wenn es um Essverhalten geht.

FRAGE 32: Ich fühle mich manchmal hilflos, wenn ich mein Essverhalten ändern will.

FRAGE 33: Ich fühle mich wohl in Gesellschaft, auch wenn es ums Thema Ernährung geht.

FRAGE 34: Ich organisiere meinen Alltag so, dass Abnehmen gut in meinen Rhythmus passt.

FRAGE 35: Mir macht es Spaß, mein Essverhalten bewusst zu reflektieren und zu hinterfragen.

FRAGE 36: Ich habe oft Angst, wieder zuzunehmen, auch wenn ich Fortschritte mache.

FRAGE 38: Mir ist Harmonie in meinem Umfeld wichtiger als strikte Diätregeln.

FRAGE 40: Ich suche gern neue Kontakte und Inspirationen für meinen Abnehmweg.

Welcher Abnehmtyp bist du?

Du bist bei der Hälfte der Fragen angekommen. Spitze! Bleib neugierig und mach weiter. Am Ende wartet dein Ergebnis auf dich mit wertvollen Tipps, die dich deinem Ziel näher bringen.

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