Wie geht's dir - wirklich?

Ein Moment für dich.

Manchmal läuft der Alltag einfach weiter.
Dinge müssen erledigt werden, andere verlassen sich auf einen
und vieles funktioniert – irgendwie.

Und trotzdem gibt es diese stillen Momente,
in denen man merkt,
dass man sich selbst kaum noch wahrnimmt.

Die folgenden Fragen sind kein Test.
Sie ordnen nichts ein und bewerten nichts.

Sie sind eine Einladung,
für einen kurzen Moment ehrlich hinzuschauen –
so, wie es für dich gerade ist.

In meinem Alltag bin ich für vieles zuständig, auch wenn ich mir das nicht ausgesucht habe.

trifft zu

trifft eher zu

trifft eher nicht zu

trifft nicht zu

Frage 1/9

Auch wenn ich müde bin oder wenig Energie habe, mache ich meist trotzdem weiter.

trifft zu

trifft eher zu

trifft eher nicht zu

trifft nicht zu

Frage 2/9

Menschen in meinem Umfeld verlassen sich auf mich.

trifft zu

trifft eher zu

trifft eher nicht zu

trifft nicht zu

Frage 3/9

Meine eigenen Bedürfnisse stelle ich oft hinten an, ohne lange darüber nachzudenken.

trifft zu

trifft eher zu

trifft eher nicht zu

trifft nicht zu

Frage 4/9

Mein innerer Zustand ist nicht immer ruhig – manchmal bin ich schneller angespannt, gereizt oder ungeduldig.

trifft zu

trifft eher zu

trifft eher nicht zu

trifft nicht zu

Frage 5/9

Ich bin es gewohnt, vieles mit mir selbst auszumachen.

trifft zu

trifft eher zu

trifft eher nicht zu

trifft nicht zu

Frage 6/9

Gedanken lassen mich oft nicht zur Ruhe kommen – besonders dann, wenn eigentlich Zeit zum Schlafen oder Ausruhen wäre.

trifft zu

trifft eher zu

trifft eher nicht zu

trifft nicht zu

Frage 7/9

Es gibt Momente, in denen ich mir mehr Leichtigkeit wünschen würde.

trifft zu

trifft eher zu

trifft eher nicht zu

trifft nicht zu

Frage 8/9

Ich sehne mich manchmal nach einem Zustand, in dem ich einfach nichts leisten muss.

trifft zu

trifft eher zu

trifft eher nicht zu

trifft nicht zu

Frage 9/9

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